Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 64,02g | Prot: 84,75g | Carbh: 239,06g.
Desayuno: Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Mlife Şekersiz Çikolata Bitter, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti. Almuerzo: Muz. Cena: Kakao Tozu (Şekersiz), Tadım Sarı Leblebi, Lor Peyniri, Kuru Fasulye, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: İrmik Helvası. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Tabata - 50 minutos, Durmiendo - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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