Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 15,86g | Prot: 85,22g | Carbh: 174,49g.
Desayuno: Rivercote Beschuit Volkoren, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Almuerzo: Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Lidl Rucola Slamelange, Heinz Sandwichspread, Groene Paprika, Komkommer (met Schil). Cena: Uien, Lidl Varkensfiletlapjes, Knoflook, Sperziebonen, Merlot, Maizena, Tomatenpuree, Conimex Ketjap Manis, Honing, Runderbouillon, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: AH Gerookte Kipfilet, Jumbo Chili Saus, Mandarijn, Lidl Skyr Bosbessen, Sinaasappelen. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa1107girl
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