Diario de deva_872013, 14 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022

84,1 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 14,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2022:

539 kcal

Grasa: 30,84g | Prot: 34,51g | Carbh: 30,58g. Desayuno: Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Творог (Обезжиренный), Яичный Омлет. Cena: Усладов Торт Тирамису, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. más...

146 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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