Diario de stasy.kazakova, 14 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022

70 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2022:

1506 kcal

Grasa: 43,92g | Prot: 55,40g | Carbh: 224,55g. Desayuno: Лакомо Сливки 10%, Дымов Колбаса Молочная, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Тысяча Озер Сыр 15%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Almuerzo: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Макароны Отварные, Семга Запеченная. Cena: Оливковое Масло, Конфета, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Вафли без глютена, Облепиха, Яблоко. más...

2190 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

👌Молодчина👍 Так держать💪

13 dic. 22 por el miembro: AzatGTS


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