Diario de Tesa zakia, 14 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2022:
448 kcal Grasa: 12,57g | Prot: 21,79g | Carbh: 65,60g.   Desayuno: Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Lele Goreng, Kentang Rebus. Almuerzo: Lele Goreng, Kentang Rebus, Uleg Sambal Pedas. Pasa Bocas / Otros: Usus Ayam Goreng, Pepaya, Usus Ayam Goreng. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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