Diario de indiana12, 19 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2014
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2014:
2564 kcal Grasa: 140,30g | Prot: 76,41g | Carbh: 262,03g.   Desayuno: Banane, Kirstens Müsli, Breakfast Coffee. Almuerzo: Streuselkuchen, Breakfast Coffee, Butter, Baguette, Menü. Cena: Grüne Soße, Bacon, Rührei, Mischkornbrot. más...
2138 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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