|
Вчерашний читмил🤨 Но! Не отчаиваемся и ,с новыми силами ,идем вперед 👏🏼
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 62,04g | Prot: 54,80g | Carbh: 133,86g.
Desayuno: Сахар, Кампина Сливки 10%, ВкусВилл Хлеб «Льняной», Авокадо Авокадо. Almuerzo: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Кофе, Гречка Отварная, Раменский Мясокомбинат Филе Индейки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Cena: Ореховая Роща Ядра Орехов Кешью, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, ВкусВилл Хлеб «Льняной», Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Белый Хлеб, Махеевъ Майонез Оливковый 67%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|