Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 76,02g | Prot: 65,76g | Carbh: 170,91g.
Desayuno: Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Русский Хлеб Хлеб Черный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Смешанные Орехи, Бековский Пищекомбинат Сливочная Помадка, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Пирог с Капустой. Almuerzo: Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Сметанин Сметана 15%, Hand Picked Сушеный Кокос, Мерси Горький Шоколад, Яшкино Вафли с Халвой. Cena: Магнит Банан, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Orion Чокопай, Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Квашеная Капуста, Яйцо, Смешанные Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luyboff1209p
|