Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 66,03g | Prot: 92,41g | Carbh: 133,07g.
Desayuno: Nar, Kahve (Demlenmiş), Emin Dana Pastırma Çemeni Sıyrılmış, Pınar Labne, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Humus, Risotto, Tavuk Sote, Kahve (Demlenmiş), Kinder Pingui. Cena: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Mevsim Salata, Risotto, Tavuk Sote, Galle Jalapeno Biber Turşusu, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Burch Karabuğday Patlağı , Elvan Today Karamel Waffle. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fit Olabilirimm
|