Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2014
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 73,48g | Prot: 157,17g | Carbh: 102,48g.
Desayuno: Alpenmark Kasländer, Butter, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Eiklar, Rührei. Almuerzo: Dolce Gusto Cappuccino, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Cena: Spreewaldhof Cornichons, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Pasa Bocas / Otros: Aldi Magerquark, ESN Designer Whey Mochaccino, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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