Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2014
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 64,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 21,42g | Prot: 115,73g | Carbh: 158,55g.
Desayuno: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes. Almuerzo: Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Cena: Burrito met Kip, Knorr Spaghetteria Al Pesto, Maggi in de Pan Sauzen. Pasa Bocas / Otros: Klene Muntdrop Suikervrij, Smint Chewing Gum, Lay's Paprika Chips, Stimorol Sugarfree Kauwgom, OLA Raket, Wrigley's Orbit Ice Chewing Gum, AH Snoepgroente Radijsjes, AH Gerookte Kipfiletplakjes. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Compras - 1 hora, Sentado - 10 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de njomnjom
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