Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 47,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 51,83g | Prot: 111,58g | Carbh: 103,87g.
Desayuno: BEBETO Super Belts, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, R.A.W. Life Конфета Тирамису, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Ремит Хамон Вяленый, Яндекс Лавка Сыр Бри из Лавки, Maxler Omega 3 Gold, Яйцо Куриное, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Экокультура Томаты Черри, Помидоры, Иней Балык Сырокопчёный, Дымов Балык Сырокопчёный, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Delicato Кокосовое Масло. Almuerzo: Пятерочка Багет Чесночный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Мандарины. Cena: Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Окей Перец Красный, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Экокультура Помидоры Черри, Куриное Филе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Maxler Omega 3 Gold. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|