Diario de Shadow2131, 13 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2022:
1655 kcal Grasa: 91,68g | Prot: 104,29g | Carbh: 102,66g.   Desayuno: Магнолия Сырники из Творога с Клюквой. Almuerzo: Ромашкино Сливки 10%, Магнолия Рап с Ветчиной и Сыром. Cena: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Яйцо (Целое), Магнолия Котлеты Куриные Жареные. Pasa Bocas / Otros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Nescafe Gold Crema. más...
1850 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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