Diario de pidzama, 13 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2022:
1194 kcal Grasa: 16,02g | Prot: 27,42g | Carbh: 71,96g.   Desayuno: Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Soplica Orzech Laskowy, Biały Bocian Likier Słony Karmel. Almuerzo: Hipp Spaghetti Bolognese . Cena: Fortuna Sok 100% Pomidorowo Warzywny, Chef Select Spaghetti Bolognese. más...
812 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Google Fit - 19 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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