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13 dic. 22
Diario de juliaaval, 13 dic. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
74,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
.
Aún para ir:
14,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 diciembre 2022:
1251 kcal
Grasa: 75,26g | Prot: 51,05g | Carbh: 94,42g.
Desayuno:
Простоквашино Сметана 15%, Innocent Пюре Фруктовое из Манго и Маракуйи, Ufood Кокосовое Масло, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Aramona Миндальная Мука.
Almuerzo:
Своя Компания Свинина в Сметане с Овощами Гриль, Булгур.
Pasa Bocas / Otros:
Яблонька Печенье Сдобное Лимонное .
más...
1539 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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👌Молодчина👍Так держать 💪
12 dic. 22 por el miembro:
AzatGTS
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