Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2014
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2028 kcal
|
Grasa: 32,30g | Prot: 65,19g | Carbh: 368,33g.
Desayuno: Twix Шоколад, Кухмастер Соус Сацебели, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almuerzo: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кухмастер Соус Сацебели. Cena: Хлеб Черный, Кухмастер Соус Сацебели, Птицефабрика Курская Рулет Куриный с Грибами, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Doppel Herz Омега-3. Pasa Bocas / Otros: Кухмастер Соус Сацебели, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). más...
|
|
2678 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|