Diario de deva_872013, 13 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022

84,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 14,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2022:

425 kcal

Grasa: 16,24g | Prot: 23,77g | Carbh: 47,41g. Desayuno: Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Картофельное Пюре. Cena: Мандарины. más...

74 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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