Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 29,82g | Prot: 102,39g | Carbh: 201,36g.
Desayuno: Carne do Peito de Frango, Sadia Queijo Prato, Swift Pão Francês Rústico, Qualitá Uva Niagara, Qualitá Uva Red Globe, Morangos, Aviação Doce de Leite Pastoso, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica. Almuerzo: Tirolez Creme de Ricota Light, Swift Polenta Palito, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Amstel Cerveja (200ml), Vinho Branco de Mesa. más...
|
|
190 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 16 minutos, Apple Health - 23 horas y 44 minutos. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de flakkesongs
|