Diario de hyoje00ng, 13 dic. 22

아침공복 53.0 !! 얏호
53 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2022:
1083 kcal Grasa: 49,41g | Prot: 50,30g | Carbh: 113,39g.   Desayuno: 우리식품 참소스, 팽이버섯, 우둔살, 대파. Almuerzo: 배추김치, 치킨까스, 샐러드파스타, CJ 단호박 크림스프, 메추리알장조림, 현미밥. Cena: 고사리나물. Pasa Bocas / Otros: 바나나, 그릭데이 그릭요거트, 호두, 남양 프렌치카페 카페오레, 방울 토마토, 파프리카. más...
1949 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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