Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 57,33g | Prot: 64,58g | Carbh: 109,83g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Gefro Omega 3 Speiseöl, K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Milka Vollmilchschokolade, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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3255 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Pasar la Aspiradora - 45 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 45 minutos, Lavado de Ropa - 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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