Diario de OrientalPyre, 19 nov. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2014

82 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2014:

2021 kcal

Grasa: 24,14g | Prot: 210,60g | Carbh: 235,02g. Desayuno: Националь Горох. Almuerzo: Hortex Гавайская Смесь, Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки. más...

2744 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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