Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
|
114 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 46 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1966 kcal
|
Grasa: 84,99g | Prot: 128,87g | Carbh: 187,19g.
Desayuno: Русский Хлеб Хлеб Suomi, Троекурово Куринная Грудка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Залесский Фермер Сметана 20%. Almuerzo: Петрушка, Капучино, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булгур, Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска. Cena: Петрушка, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Троекурово Куринная Грудка, Сладкий Красный Перец, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка. Pasa Bocas / Otros: Ашан Кекс с Маком Весовой, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Грецкие Орехи, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexi-s
|