Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
|
111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 41,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
487 kcal
|
Grasa: 23,29g | Prot: 35,83g | Carbh: 33,81g.
Desayuno: President Queijo Minas Frescal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Almuerzo: Salpicão de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz à Grega. Cena: Mandioquinha, Friboi Carne Moída de Acém, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Fubá, Probiótica 100% Pure Whey Cookies & Cream , Banana, Canela. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igrigoleti
|