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78,25
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 39,99g | Prot: 104,20g | Carbh: 103,69g.
Desayuno: Ovo Frito, Di Napoli Pão Integral, Café com Açúcar, Compleite Leite UHT Integral. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Mamão, Morangos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danialvesm
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