Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 35,20g | Prot: 113,04g | Carbh: 127,99g.
Desayuno: Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Fromage à Tartiner (Faible en Gras), Nestlé Naturnes Potiron, Marie Blachère Pain Multicéréales, Poulet Grillé. Cena: Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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