Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 43,69g | Prot: 77,09g | Carbh: 181,18g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Linea Eritritol, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Café. Almuerzo: Salada Verde Mista, Aipim (Cozido), Carne de Panela. Cena: Panettone, Linea Eritritol, Café, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Canto de Minas Ricota Fresca. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Abacaxi, Padaria Sonho Recheado de Creme. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elimalves73
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