Diario de kerrmasha, 12 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
126,2 kg Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.    Aún para ir: 46,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2022:
1656 kcal Grasa: 73,05g | Prot: 163,59g | Carbh: 113,84g.   Desayuno: Яйцо, Княгинино Молоко 1,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Garnec Рисовая Мука. Almuerzo: SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Курочка Прованс. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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