|
После туалета! Зажоры и переборы под 2500 ккал
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2730 kcal
|
Grasa: 69,70g | Prot: 78,09g | Carbh: 448,96g.
Desayuno: Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Кофе, Rival Сухофрукты Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Булгур. Almuerzo: Картофель, Чим Чим Соевый Соус, Sitia Оливковое Масло, Свеклы, Нут. Cena: Нут, Националь Фасоль Белая, Sitia Оливковое Масло, HUXOL Заменитель Сахара, Чим Чим Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Rival Сухофрукты Яблоко, Каждый День Семечки Подсолнечника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Миофарм Псиллиум. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|