|
хотелось бы конечно ещё хотя бы 1-2 кг , чтоб уж точно было 50 ,а то потом когда там и День рождения и новые год , Рождество , 23 февраля ,8 марта , масленица , ужас худеть то будет некогда
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2002 kcal
|
Grasa: 84,73g | Prot: 79,30g | Carbh: 236,20g.
Desayuno: Даниссимо Хрустящие Шарики с Ягодным Вкусом, Bonte Печенье Сдобное "Клубника", Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almuerzo: Гречка с Мясом, Тануки Соевый Соус, Огурец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Перекресток Сыр Российский, Макароны Отварные, Мясновъ Кордон Блю Мясновъ из Курицы. Cena: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Перекресток Сыр Российский, Creme Le Mare Креветка Рубленная в Сливочно-Чесночном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Фруто Няня Пюре из Чернослива, O'Zera Chocolate Hazelnut, Агуша Сок Яблочный с Мякотью. más...
|
peso estable
|