Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 49,61g | Prot: 40,47g | Carbh: 166,37g.
Desayuno: Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Буше Каша Пшённая на Молоке, Гренки с Яйцом и Молоком. Cena: Домик в деревне Сметана 20%, Постный Борщ, Бисквит, Чай. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка, Виноград, Мандарины, Киви. más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Neezhnaya
|