Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 39,06g | Prot: 86,13g | Carbh: 228,41g.
Desayuno: Кофе, Макфа Крупа Кукурузная. Almuerzo: Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Зеленый Чай, Говядина Постная, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Каждый День Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Магнит Мандарин, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Магнит Мандарин, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яблоко Зеленое, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Мишка Bakery Донатс Манго. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|