Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 37,67g | Prot: 44,28g | Carbh: 125,77g.
Desayuno: Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Leite Integral, Mrs Taste Maple Free , Panquecas Simples. Almuerzo: Macarrão, Molho de Tomate, Frango a Milanesa. Cena: Pastel de Carne, Leite (Leite Integral). Pasa Bocas / Otros: Giassi Bolo de Limão . más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mônicare
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