Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2828 kcal
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Grasa: 125,46g | Prot: 152,61g | Carbh: 278,10g.
Desayuno: Costco 全脂鮮乳, 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almuerzo: 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 爭鮮 北海道生干貝, 爭鮮 鮭魚壽司, 爭鮮 小龍蝦沙拉軍艦, 爭鮮 鮭魚肚壽司, 爭鮮 烤鮭魚肚壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮭魚邊鰭, 爭鮮 花枝壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 味噌湯. Cena: 火鍋, 滿漢大餐 蔥燒牛肉麵, 雞蛋. Pasa Bocas / Otros: 統一 紅豆麵包, 7-11 中杯冰拿鐵, 進福 花生糖. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bandinferno
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