Diario de nicoBu, 18 nov. 14

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Einen schönen, wenn auch verregneten, Tag wünsch ich euch.

59,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2014:

836 kcal

Grasa: 48,96g | Prot: 32,53g | Carbh: 65,37g. Desayuno: Gebirgsjäger Snackis. Almuerzo: Lidl Weizenbrötchen, Dulano Käse-Würstchen. Cena: Rührei. Pasa Bocas / Otros: Zitronensaft, Kinder Maxi King, Meßmer Detox. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Danke, dir auch! Hier noch trocken aber grau.

18 nov. 14 por el miembro: Cocktailnase

Dir auch einen schönen Tag :).

18 nov. 14 por el miembro: murane

Dankeschön.

18 nov. 14 por el miembro: nicoBu


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