Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 115,24g | Prot: 90,52g | Carbh: 200,89g.
Desayuno: Schinken, Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Marmelade, Croissant, Gekochtes Ei. Almuerzo: Schwarzbrot, Hofer Frankfurter. Cena: Pfanner Apfelsaft Gespritzt, Alkoholfreies Bier, Billa Tete De Moine, Gusto Italiano Salami Milano, Resch & Frisch Salzstangerl, Kaffee mit Milch, Ströck Mohnstrudel. más...
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2769 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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