Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2014
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 57,98g | Prot: 123,71g | Carbh: 191,11g.
Desayuno: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говяжий Стейк (Только Постный), Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Milka Шоколад Молочный, Свинина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Селедка под Шубой, МЛМ Борщ с Мясом. Cena: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белый Хлеб, Картофель Отварной, Яблоко. más...
|
|
1936 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Sentado - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|