Diario de Belerofontess, 10 dic. 22

Купила себе кухонные весы,месяц пользуюсь,взвешиваю все что ем, ещё немного езжу на велосипеде, по снегу, трудно, но нормально

97,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 32,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2411 kcal

Grasa: 84,67g | Prot: 73,65g | Carbh: 273,50g.   Desayuno: Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Кофе с Молоком, Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами, Мандарины, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Cena: Бутерброд с Красной Икрой, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Мираторг Блины с Курицей и Грибами, Чай, Мандарины, Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами. Pasa Bocas / Otros: Очаково Джин Тоник, Ростик'c - KFC Лонгер, Ростик'c - KFC Мороженое Клубничное. más...