Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 83,01g | Prot: 76,19g | Carbh: 65,09g.
Desayuno: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хурма, Сыр Пармезан (Твердый), Рост Маслянистый Салат, Пятерочка Авокадо, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Cena: Куриные Плечики, Красный Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кинза, Укроп, Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Шарлиз Кекс Мраморный с Какао, Фундук Фундук. más...
|
|
2304 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mantonova1207
|