Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2014
|
45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 41,64g | Prot: 34,72g | Carbh: 166,06g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Vollkornbrot, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Edeka Feldsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Möhren, Ja! Delikatess Kochschinken, Radieschen, Krüger Chai Latte Classic India. Cena: Philadelphia Doppelrahmstufe, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Macadamia, Merci Merci Finest Selection, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Scholetta Mints, Tee, Rote Paprika, Deluxe Dessertsauce Passionsfrucht, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
|
|
1635 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 10 minutos, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 50 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas, Liegen - 2 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|