Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
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126,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2533 kcal
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Grasa: 129,91g | Prot: 105,67g | Carbh: 219,59g.
Desayuno: Volvic Touch Apfel, Berschneider Braten-Kasseler, Jacobs Krönung XL, Butter Gesalzen, Frühlingsquark, Vollkornbrötchen. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Eberswalder Wiener Würstchen, Mittag Phantom. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Mammut Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Lebkuchen, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Eismann Raspberry Cheesecake. más...
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3136 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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