|
- 17 лет
- рост 165
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
762 kcal
|
Grasa: 30,75g | Prot: 54,10g | Carbh: 63,22g.
Desayuno: Кофе, Сахар, Ветчина Куриная, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Ветчина Куриная, Болгарский Перец, Лук, Масло Подсолнечное, Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Домашние Заготовки Лечо, Белый Рис. Pasa Bocas / Otros: Хлеба Мастер Фатир с Луком, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. más...
|
|
1125 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de {~lina~}
|