Diario de atbeluco, 10 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2022:
1566 kcal Grasa: 59,20g | Prot: 91,30g | Carbh: 167,15g.   Desayuno: Alface, Select Pão de Milho, Hambúrguer Caseiro, Café. Almuerzo: Ragazzo Canelone de Presunto e Mussarela. Cena: Habib's Batata Frita, DIA Queijo de Coalho em Espeto, Qualitá Espetinho de Kafta, Linguiça Assada, Paderrí Pão de Leite. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã. más...
1800 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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