Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2102 kcal
|
Grasa: 68,21g | Prot: 128,09g | Carbh: 256,14g.
Desayuno: Националь Манная Крупа, Свеклы, Роял Какао-Порошок Натуральный, Not Bad Протеин. Almuerzo: Капуста Белокочанная. Cena: Золотая семечка Семечки, Миндаль Миндаль, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Natur Foods Семечки Очищенные, Капуста Белокочанная, Геркулес Геркулес Монастырский, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Not Bad Протеин. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okxa4444
|