Diario de drozd.kseniia, 10 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
65 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2022:
1501 kcal Grasa: 60,69g | Prot: 99,19g | Carbh: 140,64g.   Desayuno: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо. Almuerzo: Гречка Отварная, Гречка Отварная, Апельсин, Тефтели Куриные, Тефтели Куриные. Cena: Творожная Запеканка ПП. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
1998 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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