Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4384 kcal
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Grasa: 173,26g | Prot: 176,96g | Carbh: 501,72g.
Desayuno: Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Chiquita Banane, Elstar, REWE Birne Abate Fetel. Almuerzo: Gelbe Linsen, Jasmin Reis Gekocht, Bio Tofu Geschnetzeltes, Hokkaido Kürbis, Junge Brechbohnen, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli, Olivenöl, K-Classic Knuspermäuse, Crunchips African Style, K-Classic Tortilla Chips Tex Barbecue, Palapa Salsa Guacamole Dip. Cena: Vegetarisch Lecker Veggie-Bällchen, Frosta Gemüsepfanne, Ja! Jasmin Reis Gekocht. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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