Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2014
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2453 kcal
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Grasa: 77,91g | Prot: 141,77g | Carbh: 311,15g.
Desayuno: Bonne Maman Confiture Fraises, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Café, Jus de Pamplemousse Rose. Almuerzo: Haricots Rouges (en Conserve), Yaourt aux Fruits (Non Gras), Auchan Comté, Oranges, Pain Multigrain, Steak Haché 5%. Cena: Carrefour Biscottes 6 Céréales, Mélange de Fruits Secs, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Comté, Pomme, Pain Multigrain, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Leader Price Chocolat Noir 85%, Beurre, Haricots Verts, Delpierre Le Cabillaud au Beurre Blanc. más...
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3251 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Natación (Rápido) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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