Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 36,51g | Prot: 50,83g | Carbh: 150,59g.
Desayuno: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Homemade Mel, Pão Integral. Almuerzo: Salada de Frutas, Alface, Carne de Panela, Ovo Frito. Cena: Amstel Cerveja (330ml), Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Aurora Suco de Uva Integral, Misto Quente. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
|
|
1542 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de criskumpel
|