|
En ole enää jaksanut lokakuun jälkeen käyttää sovellusta tai miettiä ruokiani koska marraskuun alussa olin taas melkein alkupainossa 68kg. on se kyllä ollut jopa 71kg...ajattelin että olen varmaan lihonnut ainakin 4kg mutta astuin silti vaa alle,ilokseni paino olikin pudonnut 4 kiloa! enää 7 kiloa tavoitepainoon.
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|