Diario de arnoldmoe, 05 dic. 22

Went right off diet
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2022:
776 kcal Grasa: 40,29g | Prot: 45,03g | Carbh: 68,87g.   Desayuno: Arla Havarti Cheese Jalapeno, Burnbrae Farms Eggs, Rudolph's Bavarian Rye Bread , Coffee. Cena: Chili, Compliments Garden Salad. más...
2170 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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