Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1938 kcal
|
Grasa: 73,57g | Prot: 69,84g | Carbh: 271,61g.
Desayuno: Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Lettuce, Earth Grown Tofu, Guacamole, C & F Foods Black Beans, Salsa. Cena: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Great Value Dried Cranberries, Anthony's Organic Pumpkin Seeds, Schar Gluten Free Multigrain Bread, Earth Grown Tofu, Mixed Salad Greens, Maple Grove Farms Balsamic Vinaigrette with Maple Syrup, Whole Foods Market Pumpkin Curry Soup. Pasa Bocas / Otros: Cupcake with Icing, Cupcake with Icing, Kirkland Signature Organic Walnuts, Great Value Sun-Dried Raisins. más...
|
|
2072 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de madamelaine
|